Добра форма

Топ 10 есенни ястия, които топлят душата и укрепват здравето

Когато есента пристигне с първия хладен вятър и аромат на печени чушки, в нас се събужда онова дълбоко усещане за дом и уют. Това е времето, когато тялото търси топлина,…

Добра форма

Как да приготвим есенна торта с круши и шоколад

Есенна торта с круши и шоколад е десерт, който съчетава в себе си всичко най-характерно за сезона – уют, топлина и богатство на вкусове. В тази рецепта пухкавият шоколадов пандишпан…

Добра форма

Сезонно меню: какво да готвим през есента за повече енергия

С настъпването на есента организмът ни започва да се нуждае от повече енергия, за да се адаптира към по-късите дни и по-хладното време. Храната през този сезон може да бъде…

на горе