Токсичната позитивност: защо „всичко е наред“ те разрушава
Токсичната позитивност ти забранява да изпитваш болка, но цената е висока. Разбери защо насилственото „всичко е наред“ всъщност саботира психиката ти и как да спреш да се криеш зад фалшива…
10 октомври – Световен ден за психично здраве
Световният ден за психично здраве се провежда всяка година на 10 октомври, за да се обърне внимание на психичното здраве по света, да се повиши осведомеността за проблемите на психичното…
Психичното и физическото здраве на първо място – кога да се откажете от работата си
Работата е неизменна част от живота ни – тя ни дава средства за препитание, възможност за професионално развитие и чувство за удовлетворение. Но понякога тя може да се превърне в…
Как да поддържаме добро психично здраве
Всеки човек иска да има добро психично здраве. Повечето хора разбират значението на здравото тяло. Много хора обаче пренебрегват значението на психичното здраве. Доброто психично здраве може да направи живота…