Психология

Мълчаливата агресия: как хората те контролират без да кажат дума

Мълчаливата агресия е една от най-трудните за разпознаване форми на емоционално влияние. Тя не крещи, не обижда директно и рядко оставя доказателства. Вместо това действа тихо, подмолно и често кара…

Психология

Как да поставиш граници, без да се чувстваш виновна — практични техники

Много от нас избягват да си поставят граници , защото се чувстваме виновни, когато си поставим ограничение или поискаме нещо. Чувството за вина е разбираемо. Непоставянето им обаче може да…

на горе