Разни

10 признака, че се приближавате до прегаряне (burnout)

В днешния динамичен и често претоварващ живот, burnout (прегарянето) се превръща във все по-често срещан проблем. Той представлява състояние на емоционално, умствено и физическо изтощение, причинено от продължителен и неконтролиран…

Психология

Признаци за емоционално изтощение

Забързаното ежедневие, стресът и постоянното напрежение, на което сме подложени в живота си, често водят до емоционално изтощение и нужда от почивка. Тежките работни дни, проблемите и грижите, които имаме,…

на горе