Лятна депресия – как да се справим с нея
Ако пролетната умора не ви е съсипала, внимавайте, идва ред на лятна депресия! За съжаление, за част от хората тя е типично биологично състояние, твърдят психиатрите. За други, необичайните стресови…
Ситуации показващи, че сте много по-умни отколкото мислите
В съвременния свят често се оказваме подложени на натиск да постигнем високи резултати и да се сравняваме с другите. Социалните медии, изискванията на работното място и образователната система създават среда,…
Как травми от детството влияят на живота ни
Има няколко травми от детството, които значително влияят върху живота ни. Това, което ни се случва през първите около 10 години от живота ни, ще се отрази на всяко следващо…
Как да водите спор пред децата си
Чудите ли се как да водите спор пред децата си, без да има последици върху психиката им? Има ли такова нещо като връзка без караници? И с децата е неизбежно…
Как да сме по-търпеливи с децата си
Да бъдем търпеливи с децата си не е никак лесна задача. Родителството е красиво преживяване, което двама души споделят. Въпреки това, колкото и човек да е склонен да се наслаждава…
10 съвета как да намерите своята вътрешна сила
Всеки човек има своя вътрешна сила. Знаем със сигурност, че животът се състои от възходи и падения. В една минута се наслаждавате на момент на спокойствие и тишина, а в…
12 съвета за отглеждане на уверено дете
Отглеждането на уверено дете не е никак лесна задача. Още от раждането си децата усвояват нови умения с шеметна скорост. И заедно с тези нови способности те придобиват и увереността…
Как да бъдем по-продуктивни на работа
Да бъдете продуктивни на работа е повече от стоене на бюрото и кликане с мишката по задачите в календара. Необходимо е да вложите активна енергия в конкретна цел и да…
10 ползи от гушкането с вашите деца
Гушкането с децата е незаменимо чувство. В разгара на забързаното родителско ежедневие, където времето е ценна стока и задълженията се борят за внимание, неусложненият, но дълбок акт на гушкане стои…