Спомняте ли си за детските игри от миналото? А знаете ли, че те са наистина важни за децата и тяхното развитие? Когато децата се активизират, има много ползи за здравето. Те включват подобрено развитие на движение, двигателни и социални умения и по-добра координация между ръцете и очите.
Децата също изграждат по-здрави мускули и кости, имат по-добър контрол на теглото и намаляват риска от развитие на диабет тип 2 . Изгарянето на енергия през деня също позволява на децата да имат по-добър сън през нощта.
Детски игри от миналото
Дама
Какво ви трябва: тебешир или маскираща лента и малък предмет като маркер (малка торбичка, копче, камък и т.н.)
Как се играе:
Начертайте дизайн на скок на земята. Квадратите трябва да са достатъчно големи, за да поберат един крак.
Хвърлете маркера си, за да кацнете върху квадратчето с надпис „1“. Ако вашият маркер не попадне в квадрата или ако докосне линия, губите своя ред. Ако не, прескочете през квадратите, но не прескачайте в квадрата с вашия маркер в него.
Не можете да стоите повече от един крак на земята едновременно, освен ако не сте на полета 2 и 3, 5 и 6 и 8 и 9.
Вземете маркера си на път обратно към поле 1. Не забравяйте да не слагате крака си. След като вземете маркера си, пропуснете това поле и завършете курса.
След като завършите курса с вашия маркер върху поле 1, преминете към поле 2 (и така нататък и така нататък).
Лицето, което първо завърши курса, печели.
Основни ползи: Това е от тези игри от миналото, които подобряват координацията око-крак и развива основни умения за движение като баланс, подскок с един крак, гъвкавост (за вземане на маркер, докато изпълнявате баланс с един крак).
Игра на ластик
Играта на ластик е от любимите игри от миналото, която развива координацията, гъвкавостта и паметта. Има безброй начини да се играе, но основните правила са следните:
Участници:
Има нужда от минимум 3 деца. Две държат ластика, а едно скача.
Когато са четири деца, могат да играят по двойки.
Ластикът:
Трябва да е еластичен и с подходяща дължина.
Най-добре е да е кръгъл и с по-малък диаметър.
Нива:
Играта започва от нивото на глезените и постепенно се вдига нагоре: прасци, колене, ханш, талия, мишници, врата, уши и т.н.
Всяко ниво има различни движения и изисква повече умение.
Правила:
- Децата, които държат ластика, го опъват на определено ниво.
- Скачащото дете изпълнява различни движения с краката си, като прескача ластика по определени начини.
- Има различни стихчета, които се казват по време на играта, за да се запомнят движенията.
- Ако скачащото дете докосне ластика, сменя се с друго дете.
Какви са ползите от играта на ластик:
Развива координацията и баланса.
Укрепва мускулите на краката и тялото.
Подобрява гъвкавостта.
Стимулира паметта и концентрацията.
Развива социалните умения и умения за сътрудничество.
Игра Народна топка
Народната топка е една от най-популярните български народни игри от миналото, която съчетава физическа активност, стратегия и отборна работа. Играе се от два отбора, като целта е да се уцелят играчите от противниковия отбор и да се избегнат техните хвърляния.
Основни правила:
Отбори: Обикновено се играе с по 5-10 играчи във всеки отбор.
Игрално поле: Игрището е разделено на две равни части, като всеки отбор заема своята половина.
Топка: Използва се мека топка, която не причинява наранявания.
Старт на играта: Чрез жребий се определя кой отбор започва с топката.
Цел на играта: Да се уцелят всички играчи от противниковия отбор. Уцеленият играч напуска играта.
Край на играта: Играта продължава, докато всички играчи от един отбор бъдат уцелени.
Специални правила: В някои варианти на играта има специални правила за капитаните, за хващането на топката и др.
Как се играе:
Разделяне на отбори: Играчите се разделят на два равни отбора.
Избор на капитан: Всеки отбор си избира капитан.
Жребий: Хвърля се жребий, за да се определи кой отбор започва с топката.
Игра: Играчите се разпръскват из своето поле и се опитват да уцелят противниците. Топката може да се хвърля по различни начини – с една или две ръце, отгоре, отдолу и др.
Излизане от игра: Уцеленият играч напуска играта и застава зад линията на своя отбор.
Продължаване на играта: Играта продължава, докато не останат играчи само от един отбор.
Ползи от играта на народна топка:
Физическа активност: Развива координацията, бързината, ловкостта и издръжливостта.
Отборна работа: Учи на сътрудничество, комуникация и стратегическо мислене.
Забавление: Предоставя възможност за забавно прекарване на време с приятели.
Развитие на умения: Подобрява рефлексите, точността и уменията за вземане на решения.
Стражари и апаши
Стражари и апаши е една от най-обичаните детски игри от миналото, която развива въображението, бързината и уменията за криене и търсене. Ето как се играе:
Необходими неща:
Участници: Минимално 4 деца.
Място за игра: Голямо пространство като двор, парк или гора.
Правила:
Избор на стражари: Избира се един или няколко стражари. Останалите деца са апаши.
Броене: Стражарите затварят очи и броят до определено число, например до 100. През това време апашите се крият.
Търсене: След като стражарите доброят, те започват да търсят скритите апаши.
Хващане: Когато един стражар открие апаш, той го докосва и го води при останалите стражари.
Край на играта: Играта продължава, докато всички апаши бъдат хванати. След това се избират нови стражари и играта започва отново.
Вариации:
База: Може да се определи определено място като база, където апашите да са в безопасност.
Пароли: Апашите могат да си измислят парола, която да казват на стражарите, за да се освободят.
Предмети: Може да се използва предмет, който стражарите да пазят, а апашите да се опитват да откраднат.
Защо децата обичат тази игра:
Въображение: Децата могат да измислят свои собствени правила и да създават интересни сценарии.
Физическа активност: Играта насърчава движението и прекарването на време на открито.
Социални умения: Децата се учат да работят в екип, да се крият и да търсят, да развиват стратегическо мислене.
Сляпа баба
Сляпа баба е една от най-популярните детски игри от миналото, която развива слуха, допира и пространствената ориентация. Ето как се играе:
Необходими неща:
Участници: Минимално 3 деца.
Място за игра: Достатъчно голямо пространство, където децата да могат да се движат свободно.
Правила:
Избор на „сляпата баба“: Чрез броилка или жребий се избира едно дете, което ще бъде „сляпата баба“.
Завързване на очите: На „сляпата баба“ се завързват очите с кърпа или шал, така че да не вижда нищо.
Кръжене: Останалите деца застават около „сляпата баба“ и я завъртат няколко пъти, за да се обърка.
Търсене: След като „сляпата баба“ спре да се върти, тя започва да търси останалите деца.
Хващане и познаване: Когато „сляпата баба“ хване някое от децата, трябва да се опита да го познае само като го пипа. Ако познае правилно, ролята на „сляпата баба“ се прехвърля на хванатото дете. Ако не познае, продължава да търси.
Вариации:
Скриване: Вместо да стоят неподвижно, децата могат да се крият, за да затруднят „сляпата баба“.
Звуци: Децата могат да издават различни звуци, за да насочат „сляпата баба“ към себе си.
Предмети: Може да се използват различни предмети, които децата да държат в ръцете си, а „сляпата баба“ да се опита да познае.
Защо децата обичат тази игра:
Забавление: Играта е много забавна и предизвикателна.
Развитие на сетивните органи: Децата развиват слуха, допира и пространствената ориентация.
Социални умения: Играта насърчава взаимодействието между децата и развива уменията за сътрудничество.
Детските игри от миналото играят важна роля в развитието на децата и тяхното социално, емоционално и физическо благополучие. Те не само предоставят забавление, но също така насърчават креативността, критичното мислене и уменията за решаване на проблеми.
В днешния дигитализиран свят, където технологиите доминират в живота на децата, връщането към традиционните игри може да бъде изключително полезно. Ето няколко причини защо тези игри са важни и как можем да ги интегрираме в ежедневието на децата:
Защо са важни детските игри от миналото?
Развитие на въображението: Традиционните игри от миналото като „стражари и апаши“, „криеница“ или „народна топка“ стимулират въображението и креативността на децата. Те трябва сами да създадат правилата и сценариите на играта, което развива техните творчески способности.
Социални умения: Игрите често включват взаимодействие с други деца, което помага за развитието на комуникационни умения, сътрудничество и разрешаване на конфликти. Децата се учат да работят в екип, да споделят и да уважават мнението на другите.
Физическа активност: Много от традиционните игри изискват физическа активност, която е важна за здравето и доброто физическо състояние на децата. Това включва бягане, скачане, катерене и други движения, които подпомагат развитието на мускулите и координацията.
Емоционално развитие: Чрез игрите децата могат да изразят своите емоции и чувства. Те се учат да се справят със стреса, разочарованието и радостта, което е важно за тяхното емоционално благополучие.
Културно наследство: Традиционните игри често отразяват културните и исторически особености на даден регион. Като ги предават от поколение на поколение, родителите помагат на децата си да се свържат с корените си и да разберат повече за своята култура.
Как да върнем детските игри от миналото в ежедневието?
Организирайте семейни игрови вечери: Веднъж седмично отделете време за семейни игри. Можете да започнете с класически игри като „Не се сърди, човече“, „Дама“ или „Народна топка“.
Посетете паркове и открити пространства: Парковете и зелените площи са идеални места за организиране на традиционни игри. Насърчете децата да играят „Криеница“, „Стражари и апаши“ или просто да тичат и играят на гоненица.
Включете се активно: Родителите могат да бъдат активни участници в игрите. Това не само ще направи игрите по-забавни, но и ще укрепи връзката между родителите и децата.
Създайте домашни условия за игри: Ако нямате възможност да отидете навън, можете да създадете подходящи условия за игри у дома. Например, можете да използвате стаите за криене или да организирате импровизирани театрални представления.
Споделете истории и спомени: Разкажете на децата за игрите, които сте играли като малки. Споделете своите спомени и опит, за да ги вдъхновите да опитат тези игри.
Използвайте природни материали: Използването на естествени материали като пръчки, камъчета и листа може да добави автентичност и удоволствие към игрите.
Чрез възстановяването на традиционните детски игри от миналото, ние не само обогатяваме ежедневието на децата, но и им предоставяме ценни уроци и преживявания, които ще останат с тях през целия живот.
