6 трика как да завържете нови приятелства и да подобрите социалния си живот

Много хора изпитват проблеми със социалния си живот в определени моменти. Напълно е възможно те да се чувстват сами, когато попаднат в нов град, на ново работно място или в ново училище. Тогава те искат да развият социалния си живот, но просто това не се получава поради една или друга причина. За някои хора може да е доста трудно да намерят нови приятели, особено ако са интроверти или трудно общуват с останалите.

Спирали -15% отстъпка

http://happymarket.bg

Ако и вие се сблъсквате със същите проблеми, като например прилив на социална тревожност или нервност при общуване с хора, тогава трябва да потърсите начини за общуване с другите. Взаимодействието и общуването са едни от най-важните аспекти на човешките взаимоотношения. Без тях човек се чувства още по-самотен. Ако не развивате социалния си живот, в един момент можете да се окажете сами, без приятели или хора, на които можете да разчитате.

Саня Борисова вае тяло и разпуска с въздушна йога

Ето диета, с която Ким Кардашиян свали 30 кг за кратък период от време

Ето някои психологически трикове, с които да намерите нови приятели и да станете по-общителни, като така подобрите социалния си живот:

Проявявайте интерес към другите хора

За да развиете социалния си живот, не чакайте другите да ви заговорят. Хората обичат да говорят за себе си. Като проявявате истински интерес към тях, ще ги накарате да се чувстват ценени и признати. Можете да задавате отворени въпроси, да слушате активно и да се включвате в разговори.

Излезте извън рамките на светските разговори и това може да накара хората да се заинтересуват да говорят с вас. Направете им комплимент или подчертайте нещо положително, което са направили, за да създадете добро впечатление за себе си. Опитайте се да имате инициативата.

Използвайте положителен език на тялото

Езикът на тялото ви може да разкаже много за вашите намерения и емоции. Той може да обрисува вашите черти и личностни качества, а дребните неща могат да съобщят много за вас. Усмихвайте се, установявайте контакт с очите и използвайте открити пози, за да разговаряте с някого.

Не прикривайте социалния си живот и споделете нещо за себе си, като оставите тялото си свободно. Това ще покаже, че не криете нищо. Така ще изглеждате достъпни и приятелски настроени.

Намерете общ език

Ще подобрите социалния си живот, като потърсите общи теми с останалите от групата. Споделените интереси и преживявания могат да ви помогнат да изградите добра връзка с другите. Потърсете възможности да се свържете чрез хобита, страсти или общи приятели.

Когато откриете обща основа, това може да бъде чудесна отправна точка за изграждане на по-дълбоки взаимоотношения. Напълно нормално е да се разминавате в някои неща, но със сигурност някой ще се интересува от спорт например като вас.

Поемете инициативата

За да създадете нови приятелства, трябва да поемате инициатива тук и там да разговаряте с хората. Трябва да се покажете. Не се страхувайте да каните хората на събития, да им предлагате дейности или да ги питате за информация за контакт.

Дори да се чувствате нервни или несигурни, предприемането на действия може да помогне на увереността ви. Така ще развиете социалния си живот и може да намерите много нови приятели. Понякога и другият човек може да е стеснителен и така да пропуснете отлична възможност да намерите нов приятел.

Покажете автентичната си личност

Автентичността е ключът, когато започнете да изграждате социалния си живот. Не се опитвайте да бъдете някого, когото не сте, или да се преструвате, че харесвате неща, които не харесвате. Вместо това се съсредоточете върху това да бъдете верни на себе си и да изразявате мислите и чувствата си честно. Ако се преструвате на някой друг само за да впечатлите другите, бавно ще загубите усещането за това кои сте.

Практикувайте емпатия

Емпатията е способността да разбирате и споделяте чувствата на другите. Като го правите, можете да изградите по-дълбоки връзки с хората и да насърчите чувството на доверие и разбиране. Ще подобрите значително социалния си живот по този начин. Опитвайте се да виждате нещата от гледната точка на другите, потвърждавайте чувствата им и предлагайте подкрепа и насърчение.