Добра форма

Здравословните ползи на тиквените семки

Тиквените семки и извличаното от тях масло са богати на стимулиращи здравето съставки. Те предпазват от проблеми с простата, помагат при възпаления на пикочния мехур, намаляват нивото на холестерола, понижават…

Добра форма

Ползите от тичането

Тичането винаги е била най-предпочитаната и полезна тренировка за поддържане на добра форма. Не е нужно да плащате карти за фитнес, да се съобразявате с някой друг или да ви…

Добра форма

Полезните свойства на копривата

Почти всеки познава растението коприва, но малко хора знаят за неговите богати полезни свойства за човешкия организъм. Всички знаем, че допира с копривата изгаря кожата и има болезнени последици, но…

Здраве и красота

Полезните свойства на серумите върху кожата на лицето

Много жени си задават честите въпроси дали имат нужда от серум? Какво е предимството им пред кремовете, кога е разумно да ги използваме и кой е най-подходящия серум според типа…

Здраве и красота

Ползите на лечебната кал за кожата на тялото

Съществуват различни видове лечебна кал, която действа благоприятно върху кожата и тялото на човек. В нея са се събрали всички видове минерални вещества и микроелементи. Различното оцветяване според типа кал…

Добра форма Здраве и красота

Ползите от бягането за жените

Рядкост е една дама да остане доволна от формите си, които вижда в огледалото – тук-там са се появили по няколко допълнителни сантиметра. А идва летният сезон – и подготовката…

на горе