Етикет: полезна тренировка

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Tя правеше планк всеки ден в продължение на месец. Вижте как се промени тялото й!

  Публикуваме дневника на инфлуенсърката Юлия Симеонова, който направи експеримент със себе си.     Колко често си даваш думата да тичаш редовно сутрин, да започнеш да спортуваш и след…

Здраве и добра форма

Ползите от тичането

Тичането винаги е била най-предпочитаната и полезна тренировка за поддържане на добра форма. Не е нужно да плащате карти за фитнес, да се съобразявате с някой друг или да ви…

на горе