Етикет: пилатес

Грижа за тялото Здраве и добра форма

10 причини да започнете да практикувате Пилатес

  По дефиниция Пилатес е система от повтарящи се упражнения, изпълнявани върху постелка или друго оборудване за насърчаване на здравината, стабилността и гъвкавостта. Пилатес упражненията развиват тялото чрез мускулни усилия,…

Здраве и добра форма

Полезните навици за стегнато тяло

Мечтата ви е да имате стегнато тяло? Смятате, че не дрехите, а фигурата ви прави очарователни и привлекателни? Ами на прав път сте момичета! Остава само да разберете кои са…

на горе