вода с лимон
Здраве и добра форма

Вода с лимон при много здравословни проблеми

Вода с лимон помага при много здравословни проблеми. Лимоновият сок се счита за мощен антиоксидант. Съдържа витамини В и С, калий, въглехидрати, етерични масла и други компоненти.

17 лечебни свойства на куркумата 

3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото 

Чаша топла вода с лимон е един от най-добрите сутрешни ритуали за здравословен начин на живот. Отличен старт на денят!

Водата с лимон помага при много здравословни проблеми:

Пийте редовно лимонов сок – и си осигурете мощен имунитет, добро храносмилане, стопяване на излишните килограми и излекувайте още редица заболявания.

Ако имате, дори един здравословен проблем, не забравяйте да започнете редовно да пиете лимонова вода

№ 1 – Акне:

Вода с лимон може да предотврати появата на акне и черни точки. Друго просто, но ефикасно средство, е внимателно да обтриете лицето си с остатъка от изцеден лимон. Това е добър метод за почистване на лицето.

№ 2 – Бъбречни камъни:

Калият повишава нивата на цитрат в урината, което предотвратява образуването на соли, които служат като основа за образуването на камъни в бъбреците.

№ 3 – Понижен имунитет:

Лимоновата вода стимулира имунната система и помага за по-бързото разпознаване и елиминиране на патогенните организми.

№ 4 – Наднормено тегло:

Витамините, които се съдържат в лимоните регулират нивата на кръвната захар.

Цитрусовите плодове са богати на пектин, който помага за контролиране на апетита. Също така, лимоновият сок може да ускори храносмилането и да стимулира производството на жлъчен сок.

№ 5 – Проблем с жлъчния мехур:

Ако имате проблеми с жлъчният мехур и изпитвате болка при уриниране — пийте вода с лимон по време на хранене.

№ 6 – При грип и настинка:

Витамин С в лимоните действа като естествен антиоксидант. Антибактериалните му свойства помагат за по-бързото възстановяване от грип и настинки.

№ 7 –  Гастроезофагеална рефлуксна болест:

Водата с лимон ще облекчи състоянието ви. След 2 седмици прием на лимонова вода, вашето състояние значително ще се подобри.

№ 8 –  Чупливи нокти:

Лимоновият сок укрепва ноктите и отстранява белите петна, което е възможен признак на анемия.

№ 9 – Интоксикация:

Ако пътувате, лимоновата вода може да ви помогне да избегнете хранителни отравяния и да преодолеете храносмилателните проблеми.

№ 10 – Фибромиалгия:

Лимоновата вода и чистият лимонов сок ще ви помогнат да се преборите успешно с изтощението, причинено от състоянието, наречено фибромиалгия.

№ 11 – Възпаление:

Колкото и да е странно, лимонът е в състояние да неутрализира киселинността. По този начин може да спре или предотврати някои възпалителни процеси.

№ 12 – Болки в мускулите след тренировка:

Пийте лимонова вода след натоварена тренировка, за да противодействате на ефектите на млечната киселина и да облекчите болката.

№ 13 – Подуване и болки в ставите:

Лимоновият сок намалява натрупването на пикочна киселина в ставите и по този начин предотвратява възпалението и артрита.

Tagged , , , , , , , , , , ,
на горе